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當你臨時需要一筆錢週轉，有可能是要買車、買房、創業

要繳稅、孩子學費，或是正要籌辦婚禮…等一堆哩哩扣扣的支出
這筆錢也許不高，不過短時間內就是湊不出來
又不想麻煩家人朋友，到底要去哪裡借錢比較好?

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找p2p(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 機車借款免留車ptt 快速解決貸款的秘密有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

 

小心~~很多銀行廣告其實充滿陷阱

陷阱一：實際核貸結果差異大：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是各家銀行對不同收入、不同信用狀況的每個人，

核貸結果差異會很大，銀行信貸利率可能從 2% 到 20%，不同銀行核貸的門檻也差很多，不比較一定會吃虧！

 

陷阱二：廣告利率騙很大

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟當初所說的天壤之別。

 

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 

小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  若是一次不通過，可能每家都過不了

因為銀行會透過【聯徵】知道你有辦過，信用紀錄就會扣分就更難借到

所以，要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是最佳選擇 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1.&nbs機車借款免留車ptt 快速解決貸款的秘密p;急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

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多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

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就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

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狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

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命理師揭清明節掃墓十大禁忌：別讓祖先不開心

清明節是一年之中僅次於春節的重要日子，除了慎終追遠、認識祖先外，也是家人難得相聚的日子。但在追念祖先的同時，也有許多眉眉角角要特別注意，命理專家小孟老師昨（23）日就在臉書提醒民眾清明節需要遵守的十大禁忌，否則一不小心，恐怕會惹得祖靈不開心！1.不要隨意進出老宅民間相傳清明節很多往生靈魂會出沒，因此不要隨意進出老宅，小心會有一些戀宅的靈體回到老宅。2.掃墓要下午5：00前完畢 掃墓要記得早上9：00到下午3：00最好，因為是陽氣最重的時刻，在這個時候拜拜不容易卡到陰，5：00後為陰陽交界時間，比較容易遇到不潔之氣。3.不要去有祖先牌位的朋友家清明節會有很多祖先回家，若家中有祖先牌位的人，祖靈回家容易跟你擦身而過，體質較弱的人容易感冒生病。4.掃墓完不宜直接回家掃墓完切記不要直接回家，容易將穢氣與陰氣帶回家，建議掃墓完到附近熱鬧的地方走走再回家。5.清明節禁慾、禁打麻將、禁喇叭聲太大家中有祖先牌位的人，清明節祖靈會回家，因此避免在家中從事房事，打麻將，看電視與聽音樂時也要記得轉小聲，以免打擾祖先。6.不要拜芭樂（芭樂票）、蕃茄（像血）、香蕉（招你來）、釋迦（象徵佛祖的頭）。7.不要買鞋穿上山因為鞋同音邪，清明當天買鞋容易招邪。8.不要拍照到墓地不宜攝影拍照，以免照到不好的東西，同時也對祖先不禮貌，拍照不可以拍到祖先名字，小心你把祖先留在人間。9.清明當天生日者不要掃墓：清明當天生日的人為喜氣，因此最好避開以免沖煞，若真的想去掃建議帶艾草去拜拜。10.不是親人是外人，要記得不要亂拜拜，可以陪同但不要點香，以免對方祖先對你產生好奇跟你回家。文章來源：FB/小孟老師星座塔羅牌之清水孟(中時新聞網)

台積電小心了 英特爾砸5700億蓋新代工廠

英特爾新任執行長傑辛格（Pat Gelsinger）今（24日）宣布將在亞利桑納興建兩座廠房擴充製作晶片的能力，並決定開展代工業務，未來設計、製造及代工將一手包，這也給台積電與三星等廠巨大壓力。根據傑辛格的說明，英特爾此次來勢洶洶，不只原有的晶片設計、製造等業務持續進行，未來將投入代工業，向外尋求訂單與合作，此舉預料將大大衝擊代工為主的台積電與三星。外媒分析英特爾宣布加入晶片代工行列的原因，一方面是目前全球晶片製造過度集中在亞洲，歐美國家期待自己能擁有製造的能力，另外台灣與大陸關係不穩，過度集中在台灣也有風險。另外，英特爾去年因製程延遲風波導致股價暴跌，甚至一度傳出晶片將全面委外製造的風聲，外媒認為，傑辛格此舉要重整公司上下士氣的意味濃厚，更有新官上任三把火的味道。英特爾增加晶片代工服務將給予台積電壓力，但外媒認為英特爾也有企圖心成為代工廠的客戶，彼此於潛在價值達1000億美元的代工市場競爭。(中時新聞網)

時報金犢獎30週年 校園巡迴分享會熱烈開跑中！

第30屆時報金犢獎以【牛氣沖天，犢當一面】為今年活動主軸，時逢三十載，金犢獎執委會今年依舊熱情不減，走入校園進行巡迴分享說明會，自今年3月10日起，台灣地區有35場校園分享會, 其中已進行的場次包括了明志科技大學、佛光大學、臺南高商、環球科技大學、泰北高中、鬥六家商、醒吾科技大學、元智大學、虎尾科技大學、南台科技大學、景文高中、臺北海洋科技大學、健行科技大學、文化大學、台灣藝術大學、德明財經科技大學、朝陽科技大學，未來也將安排大明高中、修平科技大學、亞洲大學、清華大學、龍華科技大學、南華大學、中國科技大學、玄奘大學、銘傳大學、嶺東科技大學、台南應用科技大學、復興商工、基隆商工、正修科技大學、臺中科技大學、樹德科技大學、輔仁大學。分享會上主辦單位說明今年參賽辦法，策略單要點解讀，解析金犢獎歷年得獎作品，同學們專注聽講、踴躍提問，對金犢獎充滿衝勁及信心，今年分享會特別邀請了第29屆時報金犢獎獲獎同學一起「回娘家」，上臺分享創作的心路歷程，由同學的觀點看金犢，如何從數千件作品中脫穎而出，以及在競賽過程中學習到的種種事宜，同時也激起今年的參賽者勇奪金獎的信心。針對金犢三十週年，分享會上推出「群星共創賀金犢」，與富有創意及想像力的同學攜手共賀金犢獎，在便利貼上揮灑創意，畫出對時報金犢獎獨一無二的祝福，最終將集結全台所有同學的作品，在頒獎典禮上拼貼成圖元風的大型視覺展示，象徵三十年來的祝福與成就。校園巡迴分享會當中【與大師面對面】，特別邀請了業界知名大師偉門智偉首席創意長常一飛、奧美廣告創意總監吳至倫、BBDO黃禾廣告營運董事何清輝、陸陸參陸創意總經理紀淵字、春樹科技執行創意總監彭定國、只要有人社群顧問執行長陳思傑，至各校演講分享創意心法，也為學子們對於創作上的提問解惑。第三十屆時報金犢獎春季初賽收件截止期為5月15日，秋季初賽收件截止期為10月10日，策略單有「保生大帝文創設計獎」、「旺旺孝親三字經公益廣告設計獎」、「掌閱精選APP品牌形象廣告設計獎」、「崑崙關設計獎」，其餘題目陸續推出當中。更多參賽詳情，請見(中時新聞網)

美瘋狂濫射被控10謀殺罪 嫌犯被捕急找媽

現年21歲的美國科羅拉多州超市濫射嫌犯艾利薩（Ahmad Al Aliwi Alissa）訂閱影音：中時新聞網法庭文件顯示，涉嫌在美國科羅拉多州波爾德（Boulder）超市瘋狂濫射，導致10人喪生的21歲嫌犯艾利薩（Ahmad Al Aliwi Alissa）趁被捕前，脫掉一身衣服，並要求和母親說話。 艾利薩來自丹佛郊區阿瓦達（Arvada），由於射殺10名年齡從20—65歲不等的民眾，如今已被控犯下10起一級謀殺案。據《紐約郵報》（New York Post）23日報導，隨著他被捕，犯案細節也一一浮現。就在霹靂小組攻堅，進入金蘇柏（King Soopers）連鎖超市後，隨即發現波爾德警官塔利（Eric Talley）的屍體，只見他頭部中彈。不久之後，右大腿中彈，血流不止的嫌犯艾利薩就投降了。據口供書顯示，當時艾利薩已脫掉所有的衣服，只穿著內褲。後來他原本穿的綠色戰術背心，牛仔褲和長袖T恤，還有隨身攜帶的步槍與半自動手槍，稍後都在現場發現。而除了武器和衣服外，現場還發現了一輛黑色的賓士（Mercedes）C轎車，登記的名字據信是他的兄弟。當警方問艾利薩，是否還有任何共犯時，他並未回答，只要求和母親說話。警方說，沒有跡象顯示，他當時喝醉或嗑藥。此外，嫌犯也說，他並沒有服用任何藥物。 ★中時新聞網關心您：飲酒過量，有礙健康！★中時新聞網關心您：保護自己、遠離毒品！ (中時新聞網)

20歲「史上最強body」女偶像被曝極樂開房照 一周輪睡2男星

日本女團NMB48的20歲成員橫野堇（横野すみれ），擁有可愛臉蛋與傲人F奶上圍，因此又有「48女團史上最強BODY」封號。然而《周刊文春》今(23日)就踢爆橫野菫私下肉食女一面，直擊她先是與傑尼斯男團「關8」人氣成員橫山裕在高級酒店開房，6天後又與另一位傑尼斯男星福本大晴去便宜的商務酒店過夜，疑似劈腿腳踏兩條船。橫野菫被踢爆疑似腳踏兩條船，據《周刊文春》報導，她本月12號先是與39歲的橫山裕一前一後進入一間位於京都的老牌高級酒店頂樓房間，直到12個小時過去，才看到橫野菫一臉滿足地步出酒店。 在 Instagram 查看這則貼文 横野 すみれ（@yokono_sumire）分享的貼文 橫野菫更被爆料時常在友人面前炫耀與橫山裕關係親密，曾說交往對象比自己年齡大少不少，可是知名度很高，有錢又有人脈。報導還指出，橫野菫雖然年紀輕，但已有畢業、結婚的想法，也從不掩飾自己對男人的興趣，不僅從被成員吐槽「整天就只知道男的」，經紀公司也對她的奔放行徑感到頭痛。関ジャニ横山裕（39）とNMB48“史上最強BODY”メンバー（20）が「京都お泊まり」12時間熱愛 #横野すみれ #横山裕 #文春オンラインhttps://t.co/EY0Go2jMqg— 文春オンライン (@bunshun_online) March 23, 2021 未料橫野菫在與橫山裕過夜後的6天，又被直擊與21歲傑尼斯男星福本大晴在電影院約會，最終兩人更在便宜的商務酒店過夜，直到隔日早上才看到橫野菫現身酒店外買早餐。橫野菫遭踢爆疑似腳踏兩條船，她稍早也向日媒回應絕對沒有背叛粉絲，強調與兩人都不是戀愛關係，只是單純的朋友關係，希望粉絲能相信她繼續應援。(中時新聞網)

台積電旗下采鈺科技3／23申請登錄興櫃股票

櫃買中心24日表示，采鈺科技（6789）已在3月23日申請登錄興櫃股票，產業別是電子工業。根據櫃買中心資料顯示，采鈺科技成立於2003年12月間，為護國神山台積電之轉投資事業，董事長為關欣，主要經營業務是彩色濾光膜產品相關之研究、設計、製造、銷售及封裝測試，送件時資本額為29億1,153萬元。采鈺科技2019年業績，營收33億9,572萬元，稅前盈餘7億4,337萬元，稅後盈餘6億1,384萬元，每股盈餘2.11元。2020年營收69億4,634萬元，上半年財報稅後盈餘11億2,346萬元，每股盈餘3.86元。(工商 )

《百貨股》詩肯前2月營收年增逾4成 Q1、Q2樂觀

台灣連鎖家具龍頭—詩肯(6195)因農曆年前家具汰舊換新需求湧現，前2月合併營收為4.93億元，年成長44.28%，詩肯表示，去年上半年有新冠肺炎疫情影響，今年第1季及第2季營運可望遠優於去年同期，今天早盤股價逆勢走高。受惠於台灣房市交易熱絡及新冠肺炎疫情居家工作引爆家具換新需求，詩肯去年業績表現亮眼，其中去年第4季在年底傳統消費旺季帶動下，單季合併營收6.74億元，年增19.4%，為單季歷史新高，單季稅後盈餘為1億元，年增101%，單季每股盈餘2.19元，也創單季歷史次高紀錄，僅次於2008年第3季2.78元；累計2020年合併營收21.31億元，年成長16.56%，創下歷年新高，稅後盈餘為2.25億元，年增117.27%，每股盈餘為4.88元。詩肯董事會也決議每股配發4元現金股息，配發率約82%，以3月23日收盤價57.2元計算，現金殖息率約為6.99%。詩肯表示，去年雖然有疫情因素，但是對於家具市場的並未產生太大影響，且公司營運體質健全、現金流與存貨充足，加上下半年整體消費態勢回溫，房市交易熱絡，而新加坡NOVA在去年6月封城措施解除後，也迎來報復性消費，彌補第二季營運天數不足的缺口，帶動營運表現一路攀升。詩肯今年前2月合併營收為4.93億元，年成長44.28%，詩肯表示，今年第1季及第2季營運可望遠優於去年同期。展望今年，詩肯指出，政府打房主要目的是抑制投資性炒房，對於自住型市場則無影響，不致於對家具市場產生衝擊，而今年前2月房市交易仍相當熱絡，看好全年市場景氣。詩肯去年與量販龍頭家樂福攜手開出首家量販型門市，營運效益不錯，去年底前已開出8家，詩肯表示，新通路佈建後，也增加不少新的消費客群，因此今年預計還規畫要再開出2~4家量販型門市。(時報資訊)

《晨間解盤》月線整理待佳機(日盛投顧提供)

23日在歐洲第三波疫情告急，潛在的加稅計畫以支付龐大紓困案支出，利空消息引起市場恐慌。油價暴跌、美元走強、美債殖利率連日下滑，終場美股四大指數跌幅介於-0.76~-2.71%。蘋果-0.69%、特斯拉-1.17%、美光-6.44%、聯電ADR-1.29%、日月光 ADR-1.67 %。週一美股四大指數上漲，激勵週二台股以上漲60.98點的16250.2點開出，在半導體、金融等類股領軍下指數拉高到16351.38點後，在半導體走軟、OTC指數翻黑下加權指數震盪走低翻黑，終場加權指數以下跌11.63點的16,177.59點作收，跌幅-0.07%，成交量3,486.29億元。台股價跌量增，短線持續整理，短天期(5日、10日、20日)均線糾結，短線持續整理，留意均線未來旋開方向做應對。日KD在3/19出現死亡交叉，週二K、D開口擴大，未出現黃金交叉前，指數持續整理。週二台股回補完3/19在16186~16264點的空方缺口後，在追價意願不高下指數震盪壓回，短線恐維持月線上下震盪的整理格局。(時報資訊)

你是火燒屁股才拚命趕工的慣犯嗎？5種拖延症的自救指南

明明早該做完的事，卻總是一拖再拖、拖到壓死線？研究發現，拖延症長期下來有害身心健康，甚至誘發憂鬱症。怎麼才能戒掉拖延症？每個人多少都有拖延經驗，大約五分之一的人屬於拖延慣犯，每當有待辦事項，就使出「慣性拖延大法」，最終火燒屁股，被死線壓得喘不過氣，還拖累旁人跟著受罪。●為什麼我們會犯拖延症？拖延的毛病，除了個性使然，也和大腦的前額葉皮質區（prefrontal cortex）和邊緣系統（limbic system）的功能有關。大腦的前額葉幫助我們整合訊息、做出理性決策，長期目標規劃跟自我管理都靠它。邊緣系統就像娛樂中心，掌管大腦的愉悅感，比起前額葉，演化歷程更久、功能更強大，所以通常會打敗前額葉。 當你把事情擺到一邊、躺上沙發追劇，前額葉就會提醒：「工作是不會自己做完的，快去做吧！」你要是刻意忽略，前額葉就不再工作，此時大腦另一邊的邊緣系統會開始作用，鼓勵你挑開心的事做，製造立即性的愉悅：「工作多無聊啊，先滑滑手機，比較好玩！」成功引發你的拖延症後，邊緣系統還會發動獎勵機制，讓你耍廢時滿足無比，藉此欺騙大腦：滑手機果然讓我心情更好。●拖延症有害大腦拖延行為就像把大腦分成兩邊，上演一場神經元的拉鋸大戰。你心底清楚得趕快行動，卻又貪圖逃避時的快感，任由待辦事項橫在心中，長期干擾情緒。慣性拖延不但會引發焦慮、煩躁等身心問題，也會拖累睡眠和生活品質；慣性拖延甚至恐誘發成人注意力不足過動症（ADHD）。研究發現，愛拖延的大學生成績更差，也更容易生病；選擇拖延，會導致較高罪惡與焦慮感，也會引發低自尊、精神狀態差，最終誘發憂鬱症、暴食症等精神疾病。●拖延症自救指南：識破5大類型、對症下藥《今日心理學（Psychology Today）》列出5種拖延症的成因，快來看看是哪種心態害慘了你？又該如何對症下藥？ .原因1：時間折扣型，不急著做很多事之所以被「冷處理」，通常是因為它們沒有急迫性。比如整理書桌、清掃房間、做退休規劃等等，就算明天不開始做，也不會有什麼危害。通常規模越大、時間壓力越遠的事，越可能被忽略。基於人類本能的認知偏誤，比起未來遠景，我們更容易關注眼前的事情，這種心態稱為「時間折扣（temporal discounting）」。→解方：以終為始，描繪清晰的藍圖根據《性格與社會心理學期刊（Journal of Personality and Social Psychology）》的研究，要戰勝時間折扣拖延，得用宏觀的角度看待計劃，使未來願景立體，進而從空想邁向實踐。2011年一則研究發現，具體描繪出退休後的狀態，受試者更有可能做好退休規劃。試著去思考：做完某件事，對你人生的意義是什麼？你預計要達成哪些目標？更長遠看，它將如何影響你的生活？如果沒做又會怎樣？.原因2：效率拖延型，不曉得如何起步有時我們會拖延，其實只是不知道怎麼開始。尤其當我們遇到一件沒做過的事，往往會感到無助，導致壓力驟增、腦中一團亂。沒人喜歡感到徬徨無助，所以通常會逃避，選擇去忙別的事。這種拖延不是因為懶得工作，而是想逃避無助帶來的負面情緒，稱為「效率拖延症（productive procrastination）」。→解方：把「搞懂怎麼做」列為第一步克服效率拖延症，關鍵是先承認自己不懂、不會、不知道怎麼開始。當你坦誠面對自己，接著就要排解疑難，把「搞懂怎麼做」列為優先事項。有時問問身邊的人、談談遇到的困擾，也能蒐集有利的情報，幫助你搞定工作。.原因3：完美主義型，害怕失敗有些人會拖延，是因為害怕失敗，索性什麼也不做。對他們來說，與其被認為「能力不夠」，寧可被評價成「不是不會做，只是懶得做」。這種人多少有點完美主義傾向，因為標準很高，所以清楚不管再怎麼努力，也不可能盡善盡美。 許多名人都有「完美主義拖延症」，如火星人布魯諾（Bruno Mars）、網球球后小威（Serena Williams）跟碧昂絲（Beyonce），都曾自稱拖延慣犯。→解方：工作只是一部分的你，無法代表你的全部要克服完美主義拖延症，就要放下對完美的執著，因為高標準不盡然會提高工作品質，反而讓你一拖再拖、失信於人。此外，你也得認清工作不能代表你的全部。完美主義的人，傾向把工作成果跟自我價值混為一談。但請記住：你達到多少成就，跟你的個人價值沒有關係。有太多特質能代表你這個人了，比起工作成效，你願意接受多少挑戰、如何待人處事，這些特質反而更重要。.原因4：高壓自虐型，抱佛腳的效果更好？你應該遇過這種人：平常不念書，考前才卯起來抱佛腳，結果考得比按時複習的人還要好。有些人因此認為：反正更早開始，成效也不會比較理想，乾脆把事情拖到最後一刻，用時間壓力逼出實力。這種人不見棺材不掉淚，屬「高壓自虐型」拖延症，偏好在壓力大的情境中完成待辦事項。→解方：被動 vs 主動拖延，先分清楚你是哪一種要對抗高壓自虐型拖延，得先區分自己屬於被動或是主動拖延。被動拖延症的人，通常不去思考拖延的後果，並用其他事分散注意力。但根據經驗，他們越近死線反而越焦慮，最後端出差強人意的表現，甚至不會按時完成工作。主動拖延的人則是有意為之，屬策略性拖延。他們對自己很了解，知道在時間壓力下會高度專注，大幅提升工作效率，所以才選擇晚一點開始。主動拖延的人會按時完成工作，也都很滿意成果。2017年一份研究發現，被動拖延的學生成績較差，但主動拖延的學生成績確實不錯。多累積經驗、自我反省，有助於增進對自己的認識。如果高壓環境對你沒幫助，就別再欺騙自己「抱佛腳效率更高」；如果你的體力無法負荷高壓工作，也建議你還是按部就班。.原因5：懶散型，現在就是不想做《歐洲性格期刊》（European Journal of Personality）的研究指出，許多犯拖延症的大學生其實都想好好坐下來讀書，但現在就是不想做。他們身邊誘惑太多，容易分心，也容易「擺爛」。→解方：善用正念法則，打破惡性循環 美國布朗大學正念中心（Brown University Mindfulness Center）研發主任暨精神病學教授布魯爾（Judson Brewer）指出，正念思考是對抗懶散拖延的好方法。靜下心來，好好思考拖延症對你的身心造成哪些影響？你會拖延的根本原因是什麼？正念有助於看清拖延症的負面效應，促進我們找到問題、一一克服。如此一來，就能識破邊緣系統的獎勵把戲，重新訓練大腦、打破拖延的惡性循環。資料來源：Business Insider、Life Hacker、Real Simple、Psychology Today文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

乍暖還寒 玉山下3月雪

玉山又下雪，24日清晨因冷氣團，玉山7點10分再降雪和冰珠，到8點5分積雪約1公分厚；排雲山莊雖未下雪，但在上午8點15分下冰雹，氣溫在約0度到1度。玉管處提醒民眾，山區氣溫驟降，其中在主峰步道風口以上路段，因地勢陡峭，產生嚴重結冰、積雪或濕滑情形，且風速強勁具危險性，提醒山友應做好準備才上山，保障登山安全。玉管處分析，受鋒面東移影響，今全台天氣皆濕冷，位在中高至高海拔的塔塔加與玉山群峰線，氣溫介於負2至10度間，清晨排雲山莊因下雨、天氣又冷，出發前往主峰的山友回報山區風勢強勁，因此大部分的山友都折返下山。提醒近日上山的朋友除注意保暖，也要留意步道積雪，做好風險評估，保護自己的人身安全。

新北接種疫苗醫院增至10家 侯友宜：反映有用

AZ疫苗全台醫院開打，新北市長侯友宜24日表示，新北市當初申請16家醫院開打，僅核准4家，經過不斷反映，衛福部終於再核准汐止國泰、輔大醫院、部立台北醫院、三峽恩主公與新北聯醫與新店耕莘，當初向中央的反映沒有錯，他也要衛生局確實回報將清楚，不夠就是不夠，未來如果AZ效果不錯，會有越來越多需求。新北市衛生局長陳潤秋表示，新北市22日開打AZ疫苗，首批核准的亞東、雙和、淡馬、慈濟醫院，目前已接種有239人，目前都無不良反應通報。陳潤秋說，衛福部已新核准汐止國泰、輔大醫院、部立台北醫院、三峽恩主公與新北聯醫與新店耕莘6家醫院納入接種醫院，原本新北分配到3800劑，今天將可新增2000劑。侯友宜在防疫會議中指出，當初新北調查有4900多名醫護人員有意願施打，但中央只分配3800劑，這次再添2000劑總共5800劑才達到第一波登記人員數量。侯友宜說，當時第一次反映沒有錯，他認為話就是要講清楚「不夠就是不夠」，雖然慢了一點，但還是感謝中央，希望第一波趕快保護好第一線醫護人員，雖然外界對AZ有不同聲音，但是現階段最好的防護方式，鼓勵所有醫護人員接種。侯友宜說，目前有4900人有意願，未來如果AZ效果不錯，大家信心提升，如果需求量又增加，衛生局隨時追蹤，並一定多多向中央反映。侯友宜說，全球疫情沒有舒緩，美國已經開打疫苗，確診量下降2％，但巴西、印度上升量仍然相當驚人，顯見全球整體疫情要大幅下降，還有一段時間要努力。侯認為，內部防疫作為不能掉以輕心，疫苗已經開打，可能大家會想要放輕鬆一點，但還是要把基本防疫工作做好，全力以赴。

蔡英文參加大港開唱？國民黨團：F-5E失事 怎麼還有心情跑趴

高雄「大港開唱」27、28日將恢復舉辦，原本蔡英文總統打算低調前往，不料，民進黨高市黨部竟發通告給高雄所有黨籍立委、議員，告知總統將於28日下午抵達大港開唱，就怕引起騷動，民進黨高市黨部已先收回通告。對此，國民黨立院黨團質疑，半年內三位年輕飛官接連發生悲劇，還有一名下落不明，總統怎麼還有心情去跑趴？據了解，蔡英文總統預計28日下午3點將抵達大港開唱，原本規畫事前保密，當天突然現身給樂迷驚喜，沒想到，民進黨高雄市黨部大張旗鼓發出活動通告，還用紅字註明「總統當日行程，採事後發稿公開處理，中央黨部請大家配合事前不對外公開，協助保密，以維國安作為」。「國民黨立院黨團」在臉書表示，半年內三位年輕飛官接連發生悲劇，其中二位不幸喪生，還有一名飛官下落不明，且去年F-5E失事的飛安報告至今還沒看到，不禁想問「總統大人」，「你不追究？怎麼還有心情去跑趴？」針對大港開唱是國內少數高度政治化的演唱會，國民黨立院黨團指出，沒人對此否認，也沒人否認，是由民進黨拿了公帑超過五千萬打造出來的高雄次文化，民進黨高雄市黨部發通告要黨公職報名，陪蔡英文出席，且稱要保密給年輕人驚喜，因此，要問陳其邁市長，今年活動有沒有拿高雄市政府補助？如果有，為什麼可以變成是民進黨少數政治人物造勢的場合？高雄市的公帑是這樣花？國民黨立院黨團也要問陳其邁，有空帶領黨公職參加大港開唱，沒空管好治安？「慶記之都」還猶言在耳，高雄所謂的光復後，空污改善了沒？工安意外暴增沒人管？就只因為市長想蹭網路聲量討好年輕人，想跟上「鮭魚之亂」刷一波存在感，其他不重要嗎？國民黨立院黨團質疑，市長有空參加大港開唱，拍總統馬屁比把路鋪平重要，讓年輕人演唱會看到爽，卻沒空管空污、工安、治安，「這就是陳其邁的『當百里候的為官之道』，難怪施政滿意度全國倒數第二！不意外！」(中時新聞網)

董哥真心話／董智森：蔡政府還有臉說別人？

大陸的全國人民代表大會通過「完善香港選舉制度決定」後，毫無意外的，自認民主的國家齊聲譴責，蔡政府參一腳，前總統馬英九也說此舉是宣告「一國兩制已死」，但這些批評及看法都是錯的。若一國兩制已死，表示將採「一國一制」，那又何必另訂《國安法》、再修選制呢？全採大陸制度就好了。其實大陸僅在強化一國兩制，像「愛國者治港」，舉世皆然；「雙重國籍不得任公職」，台灣更已實施三十年了。西方支持香港是別有用心，美國為擴大陸美貿易籌碼、鞏固亞洲的間諜網；英國因百年的禁臠被收回，存心破壞；其他國家不少出於對大陸的恐懼而胡亂指控，卻提不出證據。 《香港基本法》規定，二○一七年立法會應訂安全法、普選特首，但泛民派蓄意杯葛，去年才由中央訂出。至於變更選制，是為因應未來險峻局勢。二○一四年「占中」、二○一九年「反送中」，都是西方政府及媒體的介入，他們攻擊港府及大陸，心存惡意，卻對反送中人士的燒殺毀掠視而不見，巴不得癱瘓香港、擁港獨立。二○一四年，蘇格蘭舉行獨立公投，以五十五比四十五被否決；二○一六年，英國公投決定脫歐，多數蘇格蘭人反對，要求重新舉辦獨立公投，但首相強生拒絕，還嗆「再等四十年後」。照英國挺港的態度，理應讓蘇格蘭人投票決定，但英國四處煽動別人獨立，在國內卻打壓公投。三月九日，歐洲議會決議，撤銷加泰隆尼亞前主席普伊格蒙特等三人的司法豁免權，這意味他們會被遣返西班牙判刑。二○一七年十月，加泰隆尼亞通過獨立公投，但歐盟和美英加澳等國拒絕承認，西班牙並追捕相關領袖，普伊格蒙特與衛生部長科明逃匿比利時，前文化部長蓬薩蒂藏身蘇格蘭，他們原具歐盟議員身分，是可豁免被引渡的。沒逃出的副主席洪克拉斯等十二人，因煽動叛亂罪，被處九到十三年徒刑，罪刑彷如殺人要犯。但所謂的民主國家無人譴責，媒體也沒有批評，這些老是對大陸事務指指點點的好事者，讓人看破手腳。二○一九年三月，民進黨大玩總統初選奧步，做掉賴清德。同年六月再修《公投法》，讓過去堅持的「公投綁大選」改為兩年辦一次、八月才舉辦。說穿了僅為一黨之私，卻讓立院的間接民意壓死公投的直接民意，蔡英文及其爪牙竟然還有臉說別人？更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

美債彈升 歷史經驗顯示美股多數正報酬、可逢低找買點

台新投信24日表示，美國十年期公債殖利率走升，依市場預估，今年有機會看到殖利率升至1.5％之上，引發投資人擔憂央行貨幣政策將轉向的疑慮，導致近期全球股市大幅震盪。台新智慧生活基金經理人蘇聖峰表示，聯準會主席鮑爾淡化通膨風險，表示近期殖利率上揚反映市場對經濟前景的信心，並重申通膨暫時的上揚，不足以刺激升息，且聯準會將維持當前的購債速度，直到經濟進一步取得實質進展。另殖利率彈升的主要原因反映的是景氣動能改善，統計2009年以來殖利率上揚期間，美股多數正報酬因此，殖利率強彈造成股市下跌時，反而是不錯的進場時點。蘇聖峰指出，2月以來成長類股如科技股獲利了結賣壓大，主要反映美債殖利率上揚帶來潛在的評價面修正，唯從基本面來看，多數經濟數據仍在改善中，各產業與國家企業獲利持續上修，料股市震盪後向上機率仍高。另一方面，疫苗生產量與施打漸漸追上甚至超出預期，各國疫情有望好轉，經濟衝擊將降低，美股財報季告一段落，一路上修至正成長，最終打敗預期比例高達80％，因基期因素，今年前兩季獲利成長率預估分別高達20％與45％。蘇聖峰表示，就產業表現分析，科技需求仍佳，手機、NB及PC、資料中心伺服器等未見顯著變化，僅車用晶片短缺問題影響股價動能，相關個股2月下旬走弱；估計影響產能至少一季以上，原預估2021年全球車輛銷售成長10％、電動車銷量成長35％~40％等可能有下修風險。綠能相關類股高檔波動增大，後續投資風險需留意。電商支付消費相關在2月份呈現先上後下，波動受加密貨幣影響較大，觀察零售銷售等數據多在緩步回溫中，產業前景穩健成熟，逢回檔可伺機加碼。 (工商 )

鮑爾葉倫國會作證：須採進一步行動限制經濟損害

美國聯邦準備理事會（Fed）主席鮑爾（Jerome Powell）和財政部長葉倫（Janet Yellen）今天在國會作證時表示，有必要採取進一步行動，限制新冠病毒疫情對經濟造成的損害。鮑爾在眾議院金融服務委員會作證時承認，大規模振興經濟方案將會造成美國今年通貨膨脹攀升，但是物價不會大幅上揚，而且物價上揚可能只是暫時性的。他表示，Fed仍然竭盡全力達成最大就業和穩定物價兩大政策目標。外傳拜登政府準備推出高達3兆美元的新振興方案，當被共和黨議員追問此事時，葉倫在同一委員會表示，拜登政府正考慮將公司所得稅率從目前的21%調高至28%，以籌措財源。（譯者：陳政一）1100324(中央社)